Как определить, в какие дни менструального цикла легче всего забеременеть: таблица благоприятных и неблагоприятных дней

945

Как быстро и легко забеременеть: базовые правила и методики. Основные ошибки. Благоприятные и неблагоприятные периоды для зачатия.

Для девушки, которая задумалась о материнстве, важно определить период, когда можно забеременеть. Важно это и для женщин, которые хотят избежать незапланированного зачатия.

Благоприятное время определяют физиологические особенности девушки.  Существует период овуляции, время, когда происходит оплодотворение яйцеклетки. Максимум это 48, а иногда и 24 часа.

Особенности менструального цикла

Организм женщины функционирует циклически. Уровень половых гормонов в нем постоянно меняется. Это серьезно влияет на матку, яичники, влагалище и молочные железы, а также сознание девушки.

Базовым половым гормоном считается эстроген. В начале менструального цикла в среднем выделяется 200 мкг этого вещества в сутки. К дате созревания яйцеклетки (момент овуляции) показатель уровня гормона достигает 500 мкг. Эстрогены целенаправленно атакуют матку, влагалище, яичники и молочные железы.

Сам процесс зачатия регулирует гормон прогестерон, «атаковав» половые органы уже после воздействия на них эстрогенов. Прогестерон сохраняет яйцеклетки в жизнеспособном состоянии и далее двигает ее по трубам.

Комфортны для женского организма малые и средние дозы гормонов, которые приводят к развитию половой системы, а не к ее угнетению.

Определение овуляции

Момент, когда яйцеклетка готова к оплодотворению, принято называть овуляцией. Эти дни приходятся на середину 28-дневного менструального цикла.

Шанс забеременеть возникает на 12-й- 14-й день после месячных. Если менструальный цикл длинный, порядка 35 дней, время овуляции приходится на 18-е сутки.

Организм каждой девушки уникален, поэтому указанные выше цифры приблизительны.

Беременность возможна в любой день цикла. В одни дни шансы значительны, а в другие — минимальны. Но не нулевые.

Методы, как вычислить подходящие для зачатия дни:

  • определение базальной температуры
  • тесты на овуляцию
  • ультразвуковая диагностика
  • фолликулометрия
  • субъективные представления: ноющие боли в области яичников, чрезмерное либидо и выделения из влагалища сверх установленной нормы.

Ранняя при коротком цикле

Раннее созревание яйцеклетки — нормальный процесс для женского организма. Овуляция случается на десятый или восьмой день после начала менструального цикла, который короче, чем обычно и не превышает 24 дней. Причины преждевременного созревания яйцеклетки:

  • гормональные нарушения;
  • воспалительные болезни половых органов;
  • стресс;
  • хронические болезни;
  • злоупотребление диетой;
  • алкогольная и табачная зависимость;
  • синдром хронической усталости;
  • гиперактивность;
  • перемена обстановки.
При ранней овуляции зачатие возможно, но сопровождается часто осложнениями.

Поздняя

Овуляция на 21-й день с начала цикла еще не говорит о наличии патологии. Роды бывают успешными даже при позднем созревании яйцеклетки и выходе ее в брюшную полость. Выводы о любых отклонениях вправе делать только врач после продолжительного периода наблюдений за пациентом, как минимум на протяжении трех месяцев.

Причины поздней овуляции:

  • переутомление и стрессовые ситуации
  • факторы окружающей среды
  • болезни половых органов
  • отклонения в гормональной сфере
  • период накануне развития климакса
  • искусственное прерывание беременности
  • роды и период после них.
Позднюю овуляцию поможет обнаружить обследование УЗИ и визит к эндокринологу, а также специальное тестирование.

При регулярных выделениях

Причины регулярных выделений при овуляции:

  • микроразрывы сосудов на поверхности фолликула;
  • нарушения гормонального фона;
  • стрессовая ситуация;
  • нервное и психическое истощение.

По характеру выделений, скопившихся во влагалище, определяется подходящий период для зачатия. Перед созреванием яйцеклетки жидкость становится тягучей и приобретает молочно-прозрачный оттенок. На пике овуляции цвет жидкости станет похожим на сырой белок.

При нестабильных менструациях

Нестабильные менструации часто вызывают проблемы с беременностью. Определить срок зачатия бывает очень трудно.

У докторов других вариантов нет, кроме как предложить девушке:

  • изменить стиль жизни;
  • начать бороться со стрессами;
  • устроиться на другую работу;
  • начать прием гормональных медикаментов.

В первый месяц планирования ребенка будущей мамой становится каждая пятая девушка, через три месяца — половина пациенток, через полгода — три четверти из них. Беременность возникает у 90% женщин с нерегулярным циклом уже через год.

Возможно, потребуются дополнительные обследования, такие как ультразвуковая диагностика, эндокринологические исследования. Некоторым придется похудеть или, наоборот, поправиться. Иногда пользу приносит народная медицина. Важно регулярно заниматься сексом.

Как определить благоприятные дни

Старая яйцеклетка покидает женское тело в начале менструального цикла. Параллельно созревает новая, «готовность» которой наступает в течение тридцати часов. Если встречи со сперматозоидом не случится, клетка также уходит, и все повторяется по кругу.

 

Для расчета подходящих для зачатия дней составляют календарь:

  • маркируют первый и последний день цикла;
  • красным цветом отмечают продолжительность менструаций;
  • желтым обозначается момент начала овуляции, а также пять дней до этой даты и сутки после нее.
Если цикл нерегулярный, поможет измерение базальной температуры. В пик овуляции она повышается до 37 градусов. Наблюдать за показателями нужно не один месяц.

Помогут и специальные тесты, реагирующие на концентрацию лютеинизирующего гормона в женской моче. Если цикл стандартен (28 дней), тест используется, начиная с 11 дня менструаций.

Иногда приближение овуляции определяется субъективно:

  • происходит рост сексуального влечения;
  • улучшается настроение и самочувствие;
  • набухает грудь;
  • возникают тянущие боли в нижней части живота.

Значительно увеличивается количество выделений, в том числе с вкраплениями крови.

В начале

Яйцеклетки готовы к зачатию на протяжении максимум 48 часов. Сперматозоиды активны до недели. Мужская и женская клетки могут соединиться за три дня до овуляции и за три дня — после. Оптимальны для зачатия в начале месяца с 11 по 14 день.

Лучшее время для беременности (так называемые фертильные дни) определяют, наблюдая за менструальным циклом на протяжении года по методике Биллингса. Исследуется внешний вид, консистенция и количество слизи в шейке матки. Оценка дается комплексно, исходя из влажности влагалища.

В середине

Подходящие для беременности дни при стандартном менструальном цикле в середине месяца — с 16 по 20 число.

Для определения времени зачатия используют:

  • измерение температуры. Показатель +37 свидетельствует, что дни овуляции наступили
  • утром и вечером методику тестирования. Набор из пяти тестов стоит 250 руб.

Использование одновременно всех способов не гарантирует зачатия. Факт овуляции даже у молодой женщины происходит не ежемесячно, а с вероятностью в среднем в 37%. Но отчаиваться не нужно, а, напротив, регулярно продолжать попытки зачать долгожданного малыша.

Во второй фазе цикла за несколько дней до месячных

Во время менструации происходит отторжение ткани из полости матки, и дальнейший выход из нее яйцеклетки. Даже если наступает повторная овуляция, гормональный фон настроен на новый цикл, и забеременеть шансов почти нет.

Однако зачатие все равно возможно благодаря эффекту так называемой внеплановой овуляции. Вероятность такая есть при нерегулярных половых контактах.

Удачные дни сразу после месячных

Когда сперматозоид попадает в половой путь, он по-прежнему активен по меньшей мере три дня, а иногда и до недели. Забеременеть после месячных можно по причинам:

  • длительная активность сперматозоидов;
  • в период цикла созревает более одной яйцеклетки;
  • вследствие природных факторов время овуляции смещается на срок до пяти дней. Объяснение тому разное: нерегулярный цикл у молодых, различные (в том числе нервные и психические) патологии у женщин постарше.

Неблагоприятные дни

Неблагоприятные дни для зачатия — время менструального цикла, когда вероятность зачать малыша почти нулевая. Случается это через два-четыре дня после наступления овуляции.

Беременность маловероятна и за семь дней до месячных, когда о созревании яйцеклетки нет и речи. Неблагоприятными считаются как сами критические дни, так и 72 часа после.

За несколько дней до менструационного цикла

Забеременеть за двое суток до менструации невозможно. Уровень гормона прогестерона в этот период резко снижен, а неоплодотворенная яйцеклетка выходит из матки. Зачатию может способствовать только резкий гормональный сбой.

Часто критические дни, особенно при нерегулярном цикле, задерживаются на неделю, а то и на две. Если половой акт состоялся до начала месячных, зачатие вполне возможно. Показателем этого будет характер выделений во влагалище и отличие их внешнего вида от стандартного. Но, как правило, все закончится выкидышем в процессе менструальных выделений.

Овуляция допустима в любой момент, и предохраняться есть смысл как перед месячными, во время менструации, так и после цикла.

На 4 день цикла

Активная фаза менструации длится до восьми дней. Стадия, способствующая беременности, начинается на одиннадцатые сутки. Шансы на зачатие в четвертый день месячных ничтожны.

Дни цикла, особенно после первой беременности и родов сбиваются. И «четвертые» сутки менструаций приближаются, а иногда и сравниваются с периодом овуляции. Подобного же рода «сбои» характерны и в случае резкого прекращения приема контрацептивов.

Существует еще редкое явление — спонтанная овуляция. В итоге такого процесса рождаются две яйцеклетки за один цикл. Связано это с «гормональным всплеском», в основе которого лежит перенесенный ранее сильный оргазм.

На 6 день

Забеременеть в столь раннем сроке маловероятно. Чтобы такое произошло, должно совпасть несколько факторов. Требуется, в том числе, смещение времени овуляции на более ранний период — не на 14-й день цикла, а, по меньшей мере, на двенадцатый.

На какой день после менструационного цикла невозможно?

Невозможно сказать о нулевой вероятности зачатия в какой-то из дней до, во время либо после менструального цикла. Половые контакты максимально безопасны на шестой — девятый дни после менструаций. Шанс зачатия в это время не превышает 6%.

В период месячных кровотечений

Беременность во время месячных явление исключительное. Шанс зачатия есть только тогда, когда время овуляции совпадет с сексуальным контактом. Даже здоровая девушка при менструациях может простыть, испытать легкий стресс или уехать в отпуск. Как следствие яйцеклетка выходит накануне цикла, и оплодотворение случается в момент месячных.

Бывает и другая ситуация. Слишком «живучий» сперматозоид попал в половые трубы накануне овуляции, «прожил» в них до шести дней и затем оплодотворил яйцеклетку.

Вероятность зачатия по дням цикла: таблица вычисления

Для начала следует высчитать длительность индивидуального периода менструации. Время овуляции показывает специальная таблица.

Длннина цикла День начала овуляции Длина цикла День начала овуляции
21 6 30 13
22 6 31 14
23 7 32 15
24 7 33 16
25 8 34 17
26 9 35 18
27 10 36 19
28 11 37 20
29 12 38 21

Как узнать самостоятельно благоприятные дни

Адекватное вычисление периода овуляции и одновременно регулярное занятие сексом между мужчиной и женщиной с высокой вероятностью гарантируют зачатие.

Благоприятные дни выявляются по ряду признаков:

  • появление слизи в канале шейки матки. Максимальная концентрация связана с резким повышением уровня женских половых гормонов и совпадает с периодом овуляции.
  • определяется также растяжимость (до десяти сантиметров) и степень ее кристаллизации. Ярче всего эти факторы проявляются за 72 часа до созревания яйцеклетки.
  • по базальной температуре. Термометр погружают каждое утро в анальное отверстие на пять сантиметров. По результатам составляется график. По вертикали — температура, по горизонтали — день цикла и дни сексуальных контактов между партнерами.
Информация. За 12 часов перед пиком температуры фиксируется ее спад.

Достоверность результатов

Точную дату, когда произойдет зачатие, определить невозможно. Обычно считают от начала последнего цикла менструации. При регулярном цикле датой зачатия определяется первый день задержки. Еще одним инструментом является ультразвуковое исследование. Учитывая срок последней менструации и результаты УЗИ доктор делает прогноз.

Только методика ЭКО покажет дату беременности с точностью чуть ли не до часа.

Достоверность результатов прогноза обоснованно ставится под сомнение, если ребенок развивается или слишком медленно, или слишком быстро.

Возможные причины погрешности

Дату зачатия часто вычисляют, что называется, «на пальцах». От даты предполагаемых родов вычитается неделя и прибавляются три месяца и еще 14 дней. Погрешность такого метода составляет до двух недель.

Иногда время беременности определяют, исходя из последнего факта интимной близости. От момента попадания сперматозоида в половые трубы и до совокупления с яйцеклеткой проходит до недели. Поэтому точность такого «метода» невелика.

Чтобы забеременеть, девушка должна вести дневник (календарь) зачатия. Не имеет значения, какой цикл у женщины — регулярный либо нет. Неважно, какой срок менструации — стандартный или с задержкой. Главное, что с помощью календаря появится ясность:

  • о периоде овуляции;
  • насколько цикл регулярный;
  • есть ли медицинские и психологические проблемы во время месячных;
  • какие дни благоприятны для зачатия, а какие — нет;
  • появится понимание о методах планирования беременности для семьи.

Полезное видео

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Капча загружается...