Семейная пара, мечтающая о дочери, использует всевозможные варианты, советы и рекомендации. К примеру, широкой популярностью для оплодотворения девочкой пользуется специальная диета. Помогает ли определенный набор продуктов зачать девочку? Обо всем более подробно далее в статье.
Содержание
Пища и зачатие
Возможна ли связь между продуктами и наступлением беременности? Сегодня существует масса предположений, исследований и гипотез, которые отчасти касаются соблюдения специальной диеты для зачатия девочки. Семейная пара, мечтающая о принцессе, может использовать несколько вариантов диет для достижения нужного результата.
Влияет ли роль продуктов на беременность
Взаимосвязь между продуктами питания, образом жизни и даже возрастом половых партнеров сегодня активно обсуждается в научных кругах.
Доверять гипотезе правильного питания или нет, решает каждый в индивидуальном порядке, но что известно науке – это воздействие некоторых микроэлементов на процесс зачатия, беременность, роды и лактацию.
Как и когда определяется половая принадлежность
Для оплодотворения яйцеклетки девочкой с изначальным хромосомным набором «Х», необходима такая же хромосома сперматозоида. В результате возникает «ХХ» или хромосомный набор девочки.
Если же присоединяется «Y», то пара ожидает рождение мальчика. Некоторые ученые отмечают взаимосвязь между питанием матери и возможности ее оплодотворения определенным сперматозоидом.
Диета для зачатия девочки для мужчин и женщин до зачатия
Ошибочное предположение о том, что важно соблюдать диету только женщине перед зачатием. Немаловажным является и правильное питание будущего отца. К примеру, избыточное потребление белковой пищи образует большее количество спермиев с мужскими хромосомами, в то время как для рождения дочери необходимо обогатить рацион молочными продуктами, кисломолочными изделиями, овощами и фруктами.
Питание для зачатия девочки
Перед выбором нужной диеты нужно посоветоваться с партнером, поскольку соблюдение правил питания лежит на обоих.
Если обогащение рациона будет производить только мама, то вероятность зачатия по женскому типу снижается в половину.
Главные правила, которые стоит соблюдать:
- Не злоупотреблять количеством пищи, не превышать порции привычного объема.
- Прием витаминов не поможет увеличить концентрацию полезных элементов. Заменить природные продукты с содержанием необходимого количества витаминов таблетками невозможно.
- Диета соблюдается не меньше трех месяцев перед планируемым зачатием.
- Если имеется аллергия на определенные продукты, злоупотреблять ими не стоит.
- Перед выбором диетического питания проконсультироваться у врача, если имеются противопоказания, необходимо изменить некоторые моменты.
Продукты, которые помогут зачать девочку
Сбалансированный рацион семьи, которая планирует зачать девочку, состоит из ряда продуктов питания. Их желательно употреблять ежедневно в небольшом количестве. Заменять полностью привычный рацион не стоит, а вот дополнить блюда новыми компонентами реально.
Так, для наступления беременности рекомендовано употреблять в пищу такие продукты, как:
- говядина;
- курица, индейка;
- орехи всех видов;
- спаржа;
- болгарский перец;
- клубника;
- малина;
- редис;
- баклажаны;
- молочные продукты и кисломолочные йогурты.
Список витаминов
Витаминный комплекс стоит вводить в рацион в виде продуктов питания, а не таблетированных добавок.
К примеру, для усваивания кальция из молока или кефира потребуется меньше энергии, нежели для усваивания элемента из таблетки.
Если женщина планирует зачать девочку, стоит обратить внимание на такие витамины:
- все витамины, группы В, в особенности, В6;
- фолиевая кислота, которая содержится в салате, миндале, арахисе, петрушке и фасоли;
- кальций, который не только в наличии в молочных продуктах, но и в семенах кунжута, сардине, бобовых, креветках и крабах;
- калий, который в большом количестве имеется в кураге, горохе, картофеле печеном, капусте и чечевице.
Возможные противопоказания
Витаминные добавки — не лекарство, однако при достаточном количестве работа организма стабилизируется.
Доказано, что женщины, у которых недостаточное количество витамина Д, испытывают проблемы с оплодотворением.
Но, принимая решение об изменении рациона, стоит помнить следующие особенности:
- гипервитаминоз воспринимается организмом как интоксикация;
- при избыточном количестве Калия и Кальция наблюдается нарушения работы сердца;
- повышается свертываемость крови;
- не все витамины совмещаемы, надо употреблять комбинированные продукты питания, которые были согласованы с диетологом, гастроэндокринологом и терапевтом;
- наблюдается при избыточном количестве Калия инфаркт миокарда;
- индивидуальна непереносимость – риск для жизни.
Насколько эффективна диета для рождения девочки
Говорить об эффективности исключительно диетического питания для зачатия не стоит. Важно понимать, что рацион, образ жизни и возраст родителей – это только связующие одной цепочки. В комплексе должны «работать» все составляющие:
- здоровье;
- правильный образ жизни;
- умеренные физические нагрузки;
- качественная половая жизнь;
- соблюдение правил гигиены;
- репродуктивное и гормональное здоровье;
- психологический настрой;
- питание.
Правильное питание и специальные диеты для зачатия девочки применяются во многих странах. Доказана взаимосвязь между употреблением конкретных продуктов и возможностью зачать девочку. Воспользуйтесь популярными диетами с применением в пищу конкретного набора продуктов.
