Как избавиться от психологического бесплодия: психосоматика проблем и возможности их разрушения

583

Часто партнеры сталкиваются с проблемой невозможности зачать ребенка. К сожалению, 30% пар вынуждены проходить массу обследований, чтобы выявить истинную причину бесплодия. Помимо физиологических проблем со здоровьем, есть и психологические. На подсознательном уровне мужчина или женщина ощущает, что не готовы к детям, или же их переполняют страхи, из-за которых и не получается забеременеть.

Причины появления

Психологическое здоровье человека – это аспект, на который нужно обратить внимание. Зачастую такой проблемой страдает женская половина, но встречается, когда мужчина не может оплодотворить женщину из-за внутреннего состояния. Это не абсолютное бесплодие, и когда один из партнеров избавится от факторов, подавляющих репродуктивную функцию, беременность наступит.

Причины психологического бесплодия:

  1. Страх. Внутренние страхи влияют на работу организма, соответственно, происходят сбои. Страхи, обычно, тянутся из детства. К примеру, человек родился в неблагополучной семье, пережил сексуальное или психологическое насилие. Из-за этого травмируется психика, проблемы остаются на подсознательном уровне, что сказывается не только на зачатии, но и на здоровье человека.
  2. Неопределенность. Этот аспект также важен. Если внутренне женщина или мужчина чувствуют, что не готовы к детям, беременность не наступает.
  3. Стрессы и депрессии. Нервная работа или напряженная обстановка в семье также сказывается на психике. Человек постоянно пребывает в угнетенном состоянии, у него все валится из рук и ничего не получается. Если депрессивное состояние уже вошло в привычный образ жизни – срочно нужно менять окружение. Благодаря такому воздействию пара не может обзавестись потомством.
  4. Боязнь перемен. Понятно, что с появлением малыша весь мир перевернется с ног на голову, поэтому к таким переменам пары часто не готовы. При планировании беременности каждый партнер думает, а справится ли он, что будет после, как жить с новыми трудностями. Боязнь таких перемен также существенно сказывается на психологическом здоровье человека.

Проблемы: как с ними смириться

Избавиться от негативных мыслей и привести в порядок психическое состояние, стоит посетить психолога или психиатра. На сеансах психотерапии доктор сможет точно определить, в чем суть проблемы, как ее решить.

Главное, на таких приемах быть максимально откровенным, так как от этого зависит результат подобного лечения. Не стоит стесняться или бояться что-нибудь рассказать. Возможно, то, что вы пытаетесь скрыть, и является основной проблемой бесплодия.

Бесплодие такого рода очень быстро лечится, если прислушиваться к советам психоаналитика. Смириться с психологическим бесплодием – это не что иное, как принятие ситуации. Это не значит, что вы не сможете родить ребенка. Наоборот, когда вы отпустите ситуацию – желанная беременность обязательно наступит.

Никогда не стоит зацикливаться на такой проблеме. Чем больше человек себя «накручивает», тем сильнее впадает в депрессию, что и приводит к невозможности зачатия.

Как принять сложившуюся ситуацию:

  1. Во-первых, стоит запомнить, что положительный исход от психотерапии наступает в 99% случаев, что гарантирует вам долгожданную беременность.
  2. Во-вторых, занять себя и свои мысли чем-то другим. Это может быть новое увлечение, поездка на отдых, любимая работа и прочее. У 35 пар из 40 после такого подхода получается забеременеть в первых несколько месяцев. Часто пары, когда узнают, что физиологических проблем нет – начинают усерднее подходить к теме беременности. Это и усугубляет ситуацию, так как каждый из них просто зациклен на результате.
  3. В-третьих, разобраться в себе. Вы можете сделать это самостоятельно или же при помощи психотерапевта. Напишите на листке бумаги, что больше всего вас тревожит и за что вы очень боитесь. Не спешите, чтобы записать абсолютно все мелочи. А затем, обсудите со своим партнером то, как можно исправить каждую проблему.
Психологическая помощь важна, так как большинство людей не могут самостоятельно добраться до истинной причины бесплодия.

Возможности разрушения психосоматических факторов

Подсознание влияет на человека в целом и на его организм. Психика людей очень быстро «ломается», когда определенные внешние факторы не позволяют сделать задуманное. Поэтому стоит бережно подойти к этому вопросу.

Разрушить барьеры в голове человека можно, если он сам этого искренне хочет. Это можно сделать и самостоятельно, если у вас есть способности к самоанализу и самокритике. Но лучше всего это сделает специалист, который сразу ответит на ваши вопросы и сможет выявить точную причину появившихся барьеров.

Как избавиться от психологического воздействия

Избавиться от влияния психологических факторов поможет:

  1. Придерживаться рекомендаций врача. Некоторые люди считают советы психологов и психотерапевтов глупыми или недействующими, но это совершенно не так. Может понадобиться прием лекарств. Если начать делать все так, как вам посоветовали, то вскоре можно ждать положительный результат.
  2. Стараться самостоятельно выйти из депрессивного состояния. Если работа связана с постоянными стрессами – лучше уйти оттуда и найти более спокойную деятельность. Постоянный стресс вредит вашему психологическому благополучию и физическому здоровью.
  3. Окружать себя только позитивом. Во время лечения попросите всех, кто вас окружает не расстраивать вас. Если случились неприятности, пусть близкие люди решают их без вашего участия. Это пойдет вам на пользу.
  4. Не зацикливаться на беременности. Эта проблема перерастает в патологию. Вы ни днем, ни ночью не избавляетесь от мыслей о зачатии и дальнейшей жизни. Это будет плохо сказываться на здоровье и никак не улучшит сложившуюся ситуацию.
Положительные эмоции и хороший отдых – это залог успеха.

Терапия психогенного характера

Давайте разберемся, как проходит лечение бесплодия психогенного характера:

  1. Сеансы проходят исключительно в кабинете психотерапевта. Это нужно для того, чтобы никакие факторы не отвлекали пациента, и он мог расслабиться. Обстановка в кабинете уютная и спокойная, способствующая дальнейшему искреннему разговору. Редко психолог приходит на дом к пациенту.
  2. Один час пациент рассказывает о своих переживаниях и о том, что его тревожит. Если этого времени недостаточно, то прием продлевается.
  3. Чтобы разговор принес положительный эффект, человек ложится на диван. Это расслабляет и помогает полностью открыться доктору. Психологи называют это чувством комфорта.
  4. В зависимости от серьезности случая, назначается от 1 до 3 посещений в неделю.

Как принять помощь от врача

Чтобы психотерапия помогла, стоит полностью довериться психологу и «открыть свою душу». Только в таком случае можно достигнуть положительного результата.

Помните, что все, что вы расскажете на приеме, останется тайной. Никто не узнает о вашей личной жизни. Не стоит стыдиться ситуаций, которые происходили с вами ранее. Врач сможет помочь вам избавиться от неприятного ощущения, которое гнетет вас изо дня в день.

Такая терапия идет только на пользу, если пациент действительно хочет избавиться от проблемы психогенного характера.

Психотерапевты твердят: психологическое бесплодие – не приговор

На психологическое здоровье стоит тщательно обращать внимание, как и на физическое состояние. Если душевные раны не залечены до конца и постоянно мучают, это приводит к ряду проблем, и не только к бесплодию.

Врач с уверенностью скажет, что такой диагноз – это просто этап, с которым нужно справиться и побороть страхи. Главное – это обратиться к специалисту, который сможет помочь.

Многие пары, которым в прошлом ставили «психологическое бесплодие», уже имеют детей. Это доказывает, что преодоление психологических барьеров так же важно, как и уход за физическим здоровьем.

Аспекты докторов: как пережить патологию

Душевное здоровье очень важно. Поэтому, если поставили такой диагноз, не расстраивайтесь. После пройденной терапии станете чувствовать себя намного лучше и зачатие, в конечном итоге, произойдет.

 

Что говорят доктора о такой проблеме:

  1. Психологическое бесплодие – это барьер в подсознании. Его можно устранить за пару сеансов психотерапии. После соблюдения всех рекомендаций долгожданная беременность обязательно наступит, и вы забудете о том, что вы переживали что-то подобное.
  2. Не стоит зацикливаться на зачатии. Лучше займитесь собой. Уезжайте на отдых, займитесь спортом, найдите свое хобби и посвящайте время приятным вещам. Это отвлечет от негатива и вскоре почувствуете, как психологическое состояние улучшается.
  3. Запомните! Психологическое бесплодие – не приговор. Современные методики лечения у психологов дают ошеломительные результаты за короткий промежуток времени. Все, что нужно – довериться доктору.

Как жить с психологическим бесплодием

Если обнаружилась такая проблема, то не откладывайте ее решение в долгий ящик. С каждым месяцем становится все труднее себя контролировать, чтобы не сорваться. Не нужно мириться с бесплодием, лучше сразу обратиться к специалисту.

После прохождения терапии улучшится ваше физическое и психологическое состояние, что приведет к положительному тесту на беременности.

Не стоит расстраиваться, если поставили подобный диагноз. Главное – это то, что проблема решаема. Как только вы обратитесь к психотерапевту, лечение начнет действовать. Прислушивайтесь к советам доктора, и вы избавитесь от психологических проблем.

Полезное видео

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Капча загружается...